Baby
      aptamil-bonding-outdoors-02
      Immunsystem

      4 Tipps zur Entwicklung eines gesunden Immunsystems

      aptamil-bonding-outdoors-02

      Wusstest du, dass jede Erfahrung die Widerstandskraft stärkt?

      Unsere Kinder wachsen in einer schnelllebigen und unbeständigen Welt auf. Sie werden viele Chancen wahrnehmen können, aber auch so manche Herausforderung meistern müssen. Wenn du von Anfang an die Widerstandskraft deines Babys förderst, bereitest du es gut auf seine Zukunft vor. Seine Widerstandskraft wird mit jeder neuen Erfahrung und mit all den Entdeckungen, die du es machen lässt, stärker. Mit einem starken Immunsystem ist dein Kind gut auf vielseitige Erlebnisse und Erfahrungen vorbereitet.

      Lies hier unsere besten Tipps, wie du das Immunsystem deines Kleinen schon im Babyalter trainieren kannst.

      1. Raus an die frische Luft!

      Im Frühjahr und Sommer hilft die Sonne bei der Bildung von Vitamin D – das ist wichtig für das Immunsystem.

      Im Herbst und Winter unterstützen regelmäßige Aktivitäten an der kalten frischen Luft die Entwicklung der körpereigenen Abwehr. Durch die Kältereize wird die Durchblutung in Schwung gebracht und auf diese Weise das Immunsystem stimuliert. Außerdem spielt Vitamin D eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von starken Knochen und Zähnen. 

      aptaclub de widerstandskraft global

      2. Ausgeschlafenes Immunsystem

      Geregelte Schlafenszeiten und ein Mittagsschläfchen machen putzmunter und sind gesund – besonders bei deinem Baby, dessen Immunsystem sich noch in der Entwicklung befindet. Zu wenig Schlaf dagegen schwächt bei Groß und Klein die Immunabwehr.

       

      toddler sleeping

      3. Fingerchen in den Mund

      „Dreck ist bäh.“ Kann sein, aber regelmäßiger Kontakt mit etwas Schmutz und Bakterien fördert nicht nur die Entwicklung des Immunsystems und dessen Fähigkeit, Krankheitserreger abzuwehren, sondern auch die Toleranz gegenüber Allergieauslösern. Ein fehlender Kontakt zu solchen Bakterien kann Experten zufolge dazu führen, dass das Immunsystem keinen richtigen Umgang mit alltäglichen Bakterien sowie Staub und Pollen lernt. 

      Lasse dein Baby also beruhigt im Sandkasten krabbeln und buddeln.

       

      Web only - aptamil-general-bonding-22

      4. Stillen stärkt das Immunsystem

      Auch die Ernährung deines Babys hat eine besondere Bedeutung für das Immunsystem. Solange du stillst, ist dein Baby optimal versorgt. Doch auch nach dem Stillen ist die kontinuierliche Versorgung mit wertvollen Nährstoffen wie Vitamin A, C und D wichtig – sie tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

      Aptamils Folgemilchen enthalten diese Vitamine und können so auf natürliche Weise zu einem gesunden Immunsystem beitragen.

      Baby Looking At Mum While Breastfeeding

      Werde Mitglied im Aptaclub!

      Baby mit Schnuffeltuch

      Jetzt im Aptaclub registrieren und GRATIS Geschenke sichern!

      Registriere dich jetzt im Aptaclub und du erhältst:

      • Ein gratis Schnuffeltuch von Sigikid als Willkommensgeschenk 
      • Exklusive Rabatte für unseren Online-Shop
      • Persönliche Newsletter: Speziell auf deine Schwangerschaftswoche oder den Entwicklungsstand deines Babys zugeschnitten!
      • 24/7 Beratung
      • Checklisten und praktische Ratschläge von der Geburtsvorbereitung bis zur Ernährung deines Babys!
      Jetzt registrieren

      Jetzt im Aptaclub registrieren und GRATIS Geschenke sichern!

      Registriere dich jetzt im Aptaclub und du erhältst:

      • Ein gratis Schnuffeltuch von Sigikid als Willkommensgeschenk 
      • Exklusive Rabatte für unseren Online-Shop
      • Persönliche Newsletter: Speziell auf deine Schwangerschaftswoche oder den Entwicklungsstand deines Babys zugeschnitten!
      • 24/7 Beratung
      • Checklisten und praktische Ratschläge von der Geburtsvorbereitung bis zur Ernährung deines Babys!

       
      Jetzt registrieren

      Das könnte dich auch interessieren: