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Wer bin ich, wenn ich Mutter bin?
Mutterschaft formt unsere Identität auf allen Ebenen: emotional, sozial, gesellschaftlich. Zwischen Tradwife-Romantik, feministischen Forderungen und realem Mental Load suchen viele Frauen nach ihrem Platz – irgendwo zwischen den Extremen. In dieser Episode sprechen wir über historische Rollenbilder, psychologische Prozesse, den Einfluss von Social Media und das ambivalente Gefühl, alles zu sein und sich selbst dabei manchmal nicht mehr zu spüren.
Unsere Gästinnen bringen zwei kraftvolle Perspektiven zusammen: Die eine als Psychologin, die Mutterschaft als Identitätswandel versteht. Die andere als Autorin, die Tabus bricht und Worte für das findet, was viele empfinden, aber selten sagen.
Ein Gespräch für alle, die wissen wollen, wie tief Mutterschaft uns prägt und warum diese Erfahrung nicht kleiner, sondern größer macht.
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Alina Grandt – Psychologische Beraterin und Gründerin des Projekts Mommy Identity
Sie setzt sich dafür ein, Mutterschaft nicht als Verlust, sondern als tiefgreifende Entwicklung zu begreifen. Sie zeigt, wie das „Mom Brain“ unser Selbstbild verändert und warum genau darin Kraft liegt. Als systemische Coachin begleitet sie Frauen durch die komplexe Phase des Mutter Werdens: individuell, selbstbestimmt und wissenschaftlich fundiert. Im Frühjahr 2026 erschien ihr Buch “Mom Brain: Wie Mutterschaft dein Gehirn verändert und du deine volle Kraft aktivierst.”
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Wiebke Schenter – Autorin und bekannt als @piepmadame.
Sie spricht radikal ehrlich über Mutterschaft, Feminismus und die Realität zwischen Mental Load und Selbstzweifeln. Ihr Buch “Ich liebe meine Kinder, aber …” wurde zur Stimme vieler Frauen, die sich im Spagat zwischen Ideal und Alltag wiederfinden. Auf Social Media und in ihrem Podcast setzt sie sich dafür ein, dass Mütter nicht nur gehört, sondern auch verstanden werden, jenseits von perfekten Bildern und vermeintlichen Erwartungen.
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Johanna Klum – Moderation
Moderatorin aus Berlin und selbst Mutter von zwei Kindern. Als Gastgeberin des Aptacare Deeptalks schafft sie eine Atmosphäre, in der sich Gäste wohlfühlen und offen über komplexe, emotionale Themen sprechen können.
Schau dir hier die ganze Episode an.
Unser Tipp: Mach zwischendrin eine kurze Pause und denke für dich über die Themen aus der Episode nach: Wie nimmst du dich selbst als Frau oder auch als Mutter wahr?
Content Note: In dieser Episode sprechen wir offen über mentale Belastung, Überforderung und gesellschaftliche Rollenerwartungen.
Du darfst mehr sein als „nur“ Mutter.
Du darfst deine Kinder lieben und dich selbst nicht verlieren. Du darfst lachen, zweifeln, kämpfen. Mutterschaft verändert dich, aber sie definiert dich nicht. Diese Episode ist für alle, die ihren eigenen Platz finden wollen: zwischen gesellschaftlichen Erwartungen, eigenen Bedürfnissen und dem Wunsch, als Frau und Mutter ganz sie selbst zu bleiben.