Schwangerschaft
      Protein in Pregnancy
      Rezepte für Schwangere

      Lachs mit Gemüse

      Protein in Pregnancy

      Zutaten

      2 Portionen

      • 2 Lachsfilets
      • 1 EL Rapsöl
      • Salz, Pfeffer
      • Petersilie
      • Rosa Pfeffer
      • Zitrone

      Zubereitung

      Die Lachsfilets waschen und trockentupfen, dann salzen und pfeffern.

      Das Öl in einer Pfanne erhitzen, den Lachs auf beiden Seiten 2-4 Min knusprig braten.


      Nach Wunsch mit Petersilie, rosa Pfeffer und Zitrone servieren. Als Beilage eignen sich Petersilkartoffeln und gedünsteter Brokkoli oder einfach eine bunte Salatschüssel.

      Entdecken Sie weitere leckere Rezepte:

      Energy Balls

      Energy Balls

      Zum Rezept

      Vollkorn-Pasta mit Pilzen

      Vollkorn-Pasta mit Pilzen

      Zum Rezept

      Kichererbsen-Eintopf

      Kichererbsen-Eintopf

      Zum Rezept