Schwangerschaft
      aptaclub de rezept energy balls
      Rezepte für Schwangere

      Energy Balls Himbeer-Mandel-Kakao

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      Wenn Sie Lust auf Schokolade oder Pralinen haben, versuchen Sie das nächste Mal doch unser Rezept für gesündere Energie-Kugeln!

      Mit wertvollen Datteln, Mandelmus und Kakao sind diese Energiekugeln ein gesunder Genuss während der Schwangerschaft.

      Diese Kraftpakete enthalten durch Himbeeren reichlich Vitamin C und Folsäure. Datteln, Nüsse und Haferflocken liefern Ballaststoffe.

      Zutaten

      • 3 EL Mandeln
      • 2 EL Mandelmus
      • 100 g Datteln
      • 2 EL Haferflocken
      • 2 TL Kakaopulver
      • 10 bis 12 Himbeeren

      Zubereitung

      Alle Zutaten im Mixer oder der Küchenmaschine zu einer Masse verarbeiten.

      Aus der Masse Kugeln formen.

      Für 30 min in den Kühlschrank stellen.

      Genießen!