Schwangerschaft
      Rezepte für Schwangere

      Selbstgemachte Müsliriegel

      Haferflocken sind voller Eisen, Folsäure und Ballaststoffe.

      Zutaten

      2 Portionen

      • 4 EL Butter
      • 4 EL Honig
      • 1/2 Tasse Haferflocken
      • 2/3 Tasse gehacktes Trockenobst
      • 1/4 Tasse gepuffter Reis (alternativ Quinoa oder Amaranth)

      Zubereitung

      Butter schmelzen und in einer Schüssel mit dem Honig mischen.

      Haferflocken, Puffreis und Früchte unterrühren.

      Masse in einer eingefetteten Pfanne braten, abkühlen lassen und in Rechtecke schneiden. Fertig sind die selbstgemachten Müsliriegel! 

      Keine Zeit zum Backen?

      Keine Zeit zum Backen?

      Nur 1 Profutura mama Müsliriegel am Tag versorgt Sie neben Eisen & Folsäure auch mit DHA, Jod & Vitamin D, um den erhöhten Bedarf an wichtigen Nährstoffen zu decken!

      Mehr erfahren

      Entdecken Sie weitere leckere Rezepte:

      Apfel-Birnen-Porridge

      Apfel-Birnen-Porridge

      Zum Rezept

      Buddha Bowl

      Buddha Bowl

      Zum Rezept

      Energy Balls

      Energy Balls

      Zum Rezept