Schwangerschaft
      Gesundheit & Wohlbefinden

      Sport in der Schwangerschaft

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      Schwangerschaft: Sport und Bewegung | Aptaclub

      Schwangerschaft: Sport und Bewegung | Aptaclub

      Auf Sport & Bewegung sollten Sie in der Schwangerschaft nicht verzichten. ▶Jetzt lesen, welche Sportarten für Sie ideal sind & was Sie beachten sollten.

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      Sport in der Schwangerschaft: die Vorteile | Aptaclub

      Sport in der Schwangerschaft: die Vorteile | Aptaclub

      Warum ist Sport während der Schwangerschaft so gesund? ▶Jetzt bei den Aptaclub-Experten informieren!

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      Schwanger: Welche Sportarten eigenen  sich? | Aptaclub

      Schwanger: Welche Sportarten eigenen  sich? | Aptaclub

      Welche Sportarten eignen sich für Schwangere besonders gut? Wie viel Sport verträgt Ihr Baby im Bauch? ▶ Jetzt bei den Aptaclub-Experten informieren!

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      Sport in der Schwangerschaft: Was ist tabu? | Aptaclub

      Sport in der Schwangerschaft: Was ist tabu? | Aptaclub

      Sport in der Schwangerschaft: was vermeiden und worauf achten? Welche Sportarten sind während der Schwangerschaft tabu?  ▶Jetzt im Aptaclub informieren!

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      Beckenbodentraining in der Schwangerschaft| Aptaclub

      Beckenbodentraining in der Schwangerschaft| Aptaclub

      Während der Schwangerschaft und besonders auch während der Geburt wird dein Beckenboden ordentlich beansprucht. Erfahre deshalb hier, was du schon während deiner Schwangerschaft machen kannst, um deinen Beckenboden zu trainieren und wie du seine drei Schichten wahrnehmen und erspüren kannst.

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      Aquafitness in der Schwangerschaft | Aptaclub

      Aquafitness in der Schwangerschaft | Aptaclub

      Aquafitness: Beim Schwimmen & bei der Wassergymnastik spürt man das eigene Körpergewicht viel weniger & der Babybauch fühlt sich auf einmal ganz leicht an.

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      Schwangerschaftsyoga | Aptaclub

      Schwangerschaftsyoga | Aptaclub

      Schwangerschaftsyoga: kann Rückenschmerzen & Müdigkeit lindern & eine gesunde Gewichtszunahme unterstützen.  ▶Jetzt bei den Aptaclub-Experten informieren!

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      Joggen und Walken in der Schwangerschaft | Aptaclub

      Joggen und Walken in der Schwangerschaft | Aptaclub

      Joggen & Walken in der Schwangerschaft können eine gesündere Gewichtszunahme unterstützen & helfen, nach der Geburt wieder fit zu werden.▶Jetzt lesen!

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      Pilates in der Schwangerschaft | Aptaclub

      Pilates in der Schwangerschaft | Aptaclub

      Pilates für Schwangere: Pilates ist ✓ein schonendes Ganzkörpertraining & ist ideal für Schwangere geeignet.▶Jetzt bei den Aptaclub-Experten informieren!

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      Krafttraining in der Schwangerschaft | Aptaclub

      Krafttraining in der Schwangerschaft | Aptaclub

      Krafttraining in der Schwangerschaft: die Stärkung der Muskelpartien von Bauch, Rücken & Beckenboden ist sehr wichtig. ▶Jetzt im Aptaclub informieren!

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