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Aptaclub DE rezept energy balls

Rezepte für Schwangere

Energy Balls Himbeer-Mandel-Kakao

Wenn Sie Lust auf Schokolade oder Pralinen haben, versuchen Sie das nächste Mal doch unser Rezept für gesündere Energie-Kugeln! 
Mit wertvollen Datteln, Mandelmus und Kakao sind diese Energiekugeln ein gesunder Genuss während der Schwangerschaft.

Diese Kraftpakete enthalten durch Himbeeren reichlich Vitamin C und Folsäure. Datteln, Nüsse und Haferflocken liefern Ballaststoffe.

Zutaten

  • 3 EL Mandeln
  • 2 EL Mandelmus
  • 100 g Datteln
  • 2 EL Haferflocken
  • 2 TL Kakaopulver
  • 10 bis 12 Himbeeren

Zubereitung

  1. Alle Zutaten im Mixer oder der Küchenmaschine zu einer Masse verarbeiten.
  2. Aus der Masse Kugeln formen.
  3. Für 30 min in den Kühlschrank stellen.

Genießen!

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