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Schwangerschaft
      Pregnant woman cooking healthy meal in kitchen
      Schwangerschaft

      Alles zum Thema Ernährung

      Pregnant woman cooking healthy meal in kitchen

      Ernährung in der Schwangerschaft: darauf solltest du achten

      Wie sich der gesamte Stoffwechsel deines Babys entwickelt, wird bereits durch die Ernährung in den ersten 1000 Tagen beeinflusst. Gesund essen während der Schwangerschaft ist daher für die spätere Gesundheit deines Kindes besonders wichtig.

      Q&A Ernährung in der Schwangerschaft

      Was darf man in der Schwangerschaft nicht essen?

      Verbotene lebensmittel in der schwangerschaft xl

      Was darf man in der Schwangerschaft nicht essen?

      Der Konsum mancher Nahrungs- und Genussmittel kann dem Ungeborenen jetzt schaden. Der Grund sind Giftstoffe oder eine Lebensmittelinfektion der Mutter, die auch für das Baby Folgen haben kann.

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      Mit der Schwangerschaft steigt dein Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Diese sind z.T. nur in geringen Mengen in bestimmten Lebensmitteln enthalten – ihre Bedeutung ist jedoch enorm.

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      Die einzigartigen neun Monate der Schwangerschaft sind die ideale Zeit, um den eigenen Essalltag bewusst gesünder zu gestalten. Es gilt nicht doppelt so viel, sondern doppelt so gut zu essen.

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