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      Eisprungrechner

      Eisprung berechnen

      Sie möchten schwanger werden? Lernen Sie Ihren Zyklus kennen und bestimmen Sie Ihre fruchtbaren Tage. 

      Der weibliche Zyklus

      Unter dem weiblichen Zyklus werden die wiederkehrenden Veränderungen der Gebärmutterschleimhaut und die gleichzeitig verlaufende Heranreifung einer Eizelle im Eierstock verstanden. So bereitet sich der Körper einer Frau auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Der Zyklus unterliegt dabei vielen Schwankungen und ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Demnach gibt es keine „Durchschnittsfrau“ mit einem 28 Tage-Zyklus und einem Eisprung konkret am 14. Zyklustag. Stattdessen kann der Zyklus zwischen 21 und 30 Tagen Länge liegen und der Zeitpunkt des Eisprungs – und damit die fruchtbaren Tage der Frau – variieren dementsprechend.

      Natürliche Familienplanung – Das sollten Sie wissen!

      Das Wissen um die fruchtbaren Tage im Zyklus und die Lebensdauer der Spermien im weiblichen Körper sind Grundlage für eine natürliche Familienplanung. Anhand bestimmter körperlicher Anzeichen kann eine Frau feststellen, in welcher Zyklusphase sie sich befindet. Dafür sind vor allem drei Körpersignale von Bedeutung: die Körpertemperatur, die Konsistenz des Schleimes im Gebärmutterhals (der Zervixschleim) und der Tastbefund des Muttermundes.

      Bei der Temperaturmethode messen Sie jeden Morgen vor dem Aufstehen Ihre Aufwachtemperatur, auch Basaltemperatur genannt, und untersuchen in den Tagen um den Eisprung die Beschaffenheit des Zervixschleims. Die Kombination der Schleimbeobachtung mit der Messung der Basaltemperatur kann recht zuverlässig anzeigen, wann Sie einen Eisprung haben. Durch die zusätzliche Beobachtung des Gebärmutterhalses oder des Muttermunds wird die Sicherheit der zeitlichen Bestimmung des Eisprungs erhöht.

      Generell liegt der Zeitpunkt des Eisprungs ziemlich genau in der Mitte eines Menstruationszyklus. Um die optimale Zeitspanne der Empfängnis nutzen zu können, sollten Sie also den ersten Tag der letzten Regelblutung kennen und wissen, wie lang Ihr Zyklus ist. Je regelmäßiger die Periode, desto sicherer sind die Ergebnisse. Mit unserem Eisprungrechner können Sie jetzt ganz einfach bestimmen, wann Ihre fruchtbaren Tage sind.

      Eine Eizelle ist nur in der Zeit befruchtungsfähig, in der sie sich nach dem Eisprung (Ovulation) im Eileiter befindet – das sind bis zu 24 Stunden. Da Samenzellen aber mehrere Tage überleben, beginnt die Zeitspanne der Empfängnis bereits fünf Tage vor dem Eisprung und endet zwei Tage danach. Paare mit einem konkreten Kinderwunsch sollten demnach ein bis zwei Tage vor dem Eisprung Geschlechtsverkehr haben, denn dann ist die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, am größten.

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