Stillen, Fläschchen, Beikost

Stillen

Erfahre in unseren Videos, warum Stillen so wichtig für dein Baby ist und wie es seine Entwicklung begünstigen kann. Im Video erfährst du auch, was du während der Stillzeit bei deiner Ernährung beachten solltest und wie du das Stillen angehst. Egal ob du voll stillst oder teilweise stillst, eine gute Stillposition leistet einen wichtigen Beitrag für den Stillerfolg. Außerdem hat unsere Stillberaterin Manuela im Video wertvolle Tipps für dich. Manuela geht unter anderem darauf ein, wie du Rückenschmerzen vorbeugen kannst, ob Kaffee in der Stillzeit erlaubt ist und wie das Milch Abpumpen besser gelingt. Diese und weitere Tipps findest du im Video.

Stillen: Das Beste für dein Baby

Stillen: Das Beste für dein Baby

Stillen hat viele Vorteile: Muttermilch ist die natürlichste Nahrung für dein Baby. Sie enthält alle lebenswichtigen Nährstoffe in genau abgestimmter Menge, hat die richtige Temperatur und eine optimale Qualität. Hier findest du Informationen zur Zusammensetzung der Muttermilch, den ersten Stillmahlzeiten und erhältst Tipps zum Milch auf Vorrat abpumpen.

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Richtiges Anlegen & Stillpositionen

Die richtige Stillposition macht es deinem Baby leichter, gut versorgt und satt zu sein. Außerdem kann eine richtige Stillposition Rückenschmerzen und Nackenverspannungen vorbeugen. Hier erfährst du, wie das Anlegen gelingt, welche die besten Stillpositionen sind und wie du den optimale Rhythmus findest.

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Häufige Fragen rund um Muttermilch & Stillen

Häufige Fragen rund um Muttermilch & Stillen

Wusstest du, dass Muttermilch verschiedene Farben haben kann? Muttermilch steckt voller Wunder. Erfahre hier erstaunliche Wahrheiten und spannende Fakten über die Muttermilch und das Stillen!

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Milchstau und Stillprobleme

Nicht immer klappt das Stillen von Beginn an reibungslos. Milchstau und andere Stillprobleme können die Folge sein. Erfahre hier mehr über die häufigsten Ursachen für einen Milchstau und wie du kleinere und größere Hürden der Stillzeit überwinden kannst.

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Deine Stillausstattung

Deine Stillausstattung

Um das Stillen für Mutter und Baby angenehm zu gestalten gibt es einiges an Stillzubehör. Wir helfen dir den Überblick zu behalten und erklären, was es mit Stillkissen, Milchbildungstee und Co. auf sich hat. Erfahre hier, welche Utensilien das Stillen im Alltag und unterwegs leichter machen.

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Abstillen: So gelingt es

Abstillen: So gelingt es

Du möchtest abstillen, aber weißt nicht wie? Entdecke unsere Empfehlungen für sanftes Abstillen. Wir haben hilfreiche Tipps zusammengestellt, wie du dein Kind stressfrei von der Brust entwöhnen kannst.

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Mamas Ernährung in der Stillzeit

Mamas Ernährung in der Stillzeit

Wie schon in der Schwangerschaft hast du als frischgebackene Mutter auch in der Stillzeit einen erhöhten Nährstoffbedarf. Erfahre hier, welche Vitamine und Mineralstoffe jetzt besonders wichtig sind und welche Lebensmittel für stillende Frauen geeignet sind.

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Rezepte für Stillende

In der Stillzeit brauchst du allerlei Vitamine. Damit deine Mahlzeiten nicht nur gesund, sondern auch lecker sind, haben wir leckere Rezeptideen für dich zusammengestellt, die du bedenkenlos genießen kannst. Hier geht's zu den Rezepten für gesunde Snacks und nährstoffreiche Hauptgerichte.

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