Wir liefern bequem zu dir nach Hause, ab einem Warenwert von 45,00 € sogar versandkostenfrei.

Baby

Wähle eine Schwangerschaftswoche um mehr Informationen darüber zu erfahren:

Sandwich mit Quark-Creme

Rezepte für Stillende

Vollkorn-Sandwich mit Kernöl-Quarkcreme

Zutaten

2 Sandwiches

  • 125 g Quark
  • 3 EL Sauerrahm oder Joghurt
  • 2 EL Kernöl
  • 2 Eier
  • 2 Scheiben Putenschinken
  • 100 g Salatgurke
  • 1 Handvoll Rucola
  • 4 Scheiben Vollkornbrot
  • 1 Zitrone
  • Salz, Pfeffer

Zubereitung

  1. Den Quark mit Sauerrahm oder Joghurt und dem Kernöl verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft gut abschmecken.
  2. Die Eier 10 Minuten hart kochen und in Scheiben schneiden.
  3. Rucola gut waschen und trocken tupfen. Die Salatgurke waschen und in dünne Scheiben schneiden.
  4. Die Vollkornbrotscheiben kurz toasten. Dann die Sandwiches mit der Creme bestreichen und mit Schinken, Ei, Gurkenscheiben und Rucola füllen.
Lachendes Baby

Jetzt im Aptaclub registrieren und Vorteile sichern!

Registriere dich jetzt im Aptaclub und du erhältst:

  • Persönliche Newsletter: Speziell auf deine Schwangerschaftswoche oder den Entwicklungsstand deines Babys zugeschnitten!
  • 24/7 Erreichbarkeit
  • Exklusive Rabatte für unseren Online-Shop & im Partner-Netzwerk
  • Checklisten und praktische Ratschläge von der Geburtsvorbereitung bis zur Ernährung deines Babys
Woman with phone

Du hast Fragen?

Unser Aptacare Expertenteam ist für dich da - so wie du für dein Baby!

x