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Rezept

Stillkekse / Stillbällchen

Beim Stillen ist es wichtig, auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu achten. Unsere Stillkekse bzw. Stillbällchen liefern dir während des Stillens nicht nur Energie, sondern auch wertvolle Nährstoffe, wie z.B. Eisen und Zink.

Zutaten 

Für 24 Stillkekse / Stillbällchen:

  • 240 g kernige Haferflocken
  • 120 g Nussmus (Erdnussbutter, Mandelmus, etc.)
  • 60 g Honig
  • 60 g Schokotropfen
  • 1 - 2 EL Kakaopulver
  • 40 g Leinsamen
  • 60 g Chiasamen

Zubereitung

  1. Gib alle Zutaten in eine Schüssel und rühre sie gut durch, bis sie vollständig miteinander vermengt sind.  
  2. Forme danach 24 kleine Bällchen daraus und lege sie auf einen Teller. Fertig sind die Kekse/Bällchen! 

Tipp: Du kannst sie bis zu 2 Wochen im Kühlschrank aufbewahren. 

Lass dir die Stillkekse / Stillbällchen schmecken!

Noch mehr Inspiration?

Wie wäre es mit unserer Rinderpfanne mit grünem Gemüse, um deinen Eisen- und Kalziumbedarf während des Stillens auf leckere Weise zu decken? Mit unserem Lachsfilet mit Gemüse-Couscous und Kräutersalsa Rezept versorgst du deinen Körper während der Stillzeit mit Jod. 

Hier findest du alle unsere Rezepte für Stillende

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