Die Gesichtszüge deines Babys haben sich fast vollständig geformt.

Durch die stärkere Leistung von Herz und Lunge ist deine Haut besser durchblutet, und du errötest schneller. Deine Gebärmutter hat sich inzwischen erheblich gedehnt und reicht mittlerweile bis zum Nabel.

Hebammen empfehlen, etwa in dieser Schwangerschaftswoche mit der Damm-Massage zu beginnen. Der bislang von dir wenig beachtete Bereich zwischen Vagina und Anus wird bei der Geburt extrem gedehnt und kann unter Umständen reißen. Um das und die damit verbundenen Beschwerden zu vermeiden, kannst du deinen Damm vorbereiten. Mit regelmäßigen Massagen und Beckenbodenübungen kräftigst und dehnst du die Muskeln und hälst die Haut elastisch.

Damit dem werdenden Vater seine neue Rolle nach der Geburt leichter fällt, solltest du ihn schon jetzt so viel wie möglich an der Entwicklung deines Babys und dem Verlauf der Schwangerschaft teilhaben lassen.

Denn auch Partner in unmittelbarer Nähe zur werdenden Mutter erleben einen Anstieg der Prolaktinlevel, die für eine natürliche Bindung zum Kind sorgen. Eine liebevolle Familieneinheit wirkt sich positiv auf die emotionale Kraft deines Kindes aus und bereitet es so auf sein Leben vor.